在篮球表露中，上篮是一项基本而蹙迫的手段。它不仅或者匡助球员在比赛中得分，同期亦然展示个东说念主工夫和躯壳相助性的绝佳契机。但是，要能干这项工夫，需要经过系统的磨练和不断的实施。以下是提高篮球上篮技巧的五个要道口头。 ### 1. 掌捏正确的姿势 正确的姿势是上篮得胜的基础。投篮时，保持躯壳的均衡至关蹙迫。脚步要稳，非投篮手应指向篮筐以保持标的感。同期，投篮手的手指应该瞄准球的中心，这么不错确保力量均匀散播，使球或者沿着祈望的轨迹飘舞。 ### 2. 加强腿部力量 浩繁的腿部力量能为上篮提供必